Курение
|
|
Зимний | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 21:10 | Сообщение # 61 |
Супер Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 9690
Статус: на рыбалке
| Цитата krot1978 ( ) сколько уже держишься? ...и так, в двух словах. Как бросал? Сила воли, таблетки, книги, гипноз или маги-чародеи??? Какой срок самой жуткой ломки? Руслан, привет!
Тут надо чётко исключать из мероприятия по отказу от курения понятия "бросил" и "держаться".
"Бросил" подразумевает лишение самого себя чего-то очень важного- это рано или поздно закончится очередной сигаретой (в трудный момент, либо в жуткую скуку). Правильно применять лучше "прекратил курить навсегда". :D
"Держаться" подразумевает, конечный срок, т.е. продержался столько-то или столько-то... Не надо "держаться". Надо говорить себе вместо этого: "Всё, теперь я некурящий, как Миннур и это невероятно круто!!! !".
Никаких сил воли, таблеток, электронных заменителей, постепенного уменьшения. Возможно могут помочь книги, гипноз, маги-чародеи, как поддержка самовнушению.
Отнесись к процессу, как к игре с никотиновой зависимостью- кто кого обхитрит. Твои инструменты в игре: отвлечение на деятельность или можно дневник бросания вести с указанием времени атак зависимости на тебя. Инвентарь зависимости против тебя: талант в выдумывании оправданий, по которым необходимо прям срочно покурить.
Физической ломки нет от никотина (пример-во время сна много часов не ломает ведь) Это чисто псих.зависимость.
Я прекращал экспериментально, по нейрологии, проверить работоспособность одной теории устройства мозговой деятельности. Увлёкся, чот, последний год этой штукой. Проф интерес, я по образованию психолог. Но это нее обкатано ещё, советовать не стану.
Не курю 2,5 месяца. Счастлив, что писец!
Сообщение отредактировал Зимний - Воскресенье, 29.11.15, 21:13 |
|
| |
Малай | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:00 | Сообщение # 62 |
Супер Рыболов
Группа: Внештатный инспектор рыбохраны
Сообщений: 8035
Статус: на рыбалке
| Димтрий Михалыч вы меня уже радуете Цитата Зимний ( ) проверить работоспособность одной теории устройства мозговой деятельности. Что за теория,если не секрет?
Волк — хищник по природе, а человек — по зависти.
|
|
| |
Зимний | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:07 | Сообщение # 63 |
Супер Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 9690
Статус: на рыбалке
| Цитата Малай ( ) Что за теория,если не секрет? да ну, Миннур, там замороченно ужос как. Нейромедиаторы, синопсы, электрохимия, кортексы, ассоциативные поля коры... Занудно тебе это всё будет.
|
|
| |
Малай | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:10 | Сообщение # 64 |
Супер Рыболов
Группа: Внештатный инспектор рыбохраны
Сообщений: 8035
Статус: на рыбалке
| Цитата Зимний ( ) да ну, Миннур, там замороченно ужос как. Нейромедиаторы, синопсы, электрохимия, кортексы, ассоциативные поля коры... Ух ты куда тебя занесло
Волк — хищник по природе, а человек — по зависти.
|
|
| |
Зимний | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:12 | Сообщение # 65 |
Супер Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 9690
Статус: на рыбалке
| Цитата Малай ( ) Ух ты куда тебя занесло шиза косит наши ряды!
|
|
| |
Малай | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:16 | Сообщение # 66 |
Супер Рыболов
Группа: Внештатный инспектор рыбохраны
Сообщений: 8035
Статус: на рыбалке
| Цитата Зимний ( ) шиза косит наши ряды! Димон тебе тогда пить бросать вообще нельзя,давай тормозни только с куревом,ещё хуже занесет
Волк — хищник по природе, а человек — по зависти.
|
|
| |
Зимний | Дата: Воскресенье, 29.11.15, 22:25 | Сообщение # 67 |
Супер Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 9690
Статус: на рыбалке
| Цитата Малай ( ) Димон тебе тогда пить бросать вообще нельзя вот и я о том же!
|
|
| |
krot1978 | Дата: Вторник, 01.12.15, 20:20 | Сообщение # 68 |
Корифей Рыболов
Группа: Проверенные
Сообщений: 835
Статус: на рыбалке
| Зимний, во рассписал, спасибо, учту...
Цитата Зимний ( ) Нейромедиаторы, синопсы, электрохимия, кортексы, ассоциативные поля коры...
Цитата Малай ( ) Димон тебе тогда пить бросать вообще нельзя ...пей Дима, пей
«Пошли мне, Боже, такую рыбу, чтобы хоть раз не надо было врать!»
|
|
| |
Малай | Дата: Вторник, 01.12.15, 20:47 | Сообщение # 69 |
Супер Рыболов
Группа: Внештатный инспектор рыбохраны
Сообщений: 8035
Статус: на рыбалке
| Цитата krot1978 ( ) ..пей Дима, пей Руслан да да Цитата Малай ( ) ещё хуже занесет
Волк — хищник по природе, а человек — по зависти.
|
|
| |
Зимний | Дата: Вторник, 01.12.15, 22:32 | Сообщение # 70 |
Супер Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 9690
Статус: на рыбалке
| самый трэш- это лимбическая система головного мозга!
|
|
| |