| madam | Дата: Воскресенье, 13.07.25, 01:22 | Сообщение # 1 |
|
Рыболов
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: на рыбалке
| С весны работаю удаленно, очень малодвигаюсь. Начала замечать, что тяжело подниматься даже на второй этаж, ноги ватные, спина затекает. Вечером хочется что-то сделать, подвигаться, но после дня за ноутом сил вообще ноль. Фитнес-зал у нас далеко, живем в Подмосковье. Как быть в такой ситуации? Реально ли как-то дома организовать себе хоть минимум физической активности, чтобы держать себя в форме?
|
| |
| |
